close
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物
黏液蛋白食物富含多醣體，
對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸。
這類食物，
含有豐富維生素U及K，
可修復潰瘍，更可幫助腸胃蠕動，
預防便祕，或是避免罹患腸癌的風險出現。
除了食物
可補充左旋麩醯胺酸
它是許多其他氨基酸、蛋白質和核甘酸的基本組成要素，
同時也能調節肌肉內的蛋白質合成及肝臟內的肝醣合成，
這兩者均是維持肌肉質量不可或缺的物質。
但是最重要的，
麩醯胺酸是身體的一個重要能量來源；
事實上，它是腸道上部最主要的能源。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
1. 理念成員區 (3)
